velo sante : bonne equation

Les medecins sont aujour dui unanime, le velo c est bon pour la sante. Mais il n'est pas toujours ete ainsi. Au debut, le corps medical considerait l'utilisation de la bicyclette comme une catastrophe sanitaire. Ainsi Robert Koch, decouvreur du bacile de la tuberculose, qui porte son nom decrivait en 1885 dans un article savant les risques provoques par la diaque, gastropathie, deficiences renales...

Les bienfaits du cyclisme sont tellement nombreux qu on se contentera de rappeler qu'il muscle, augmente la capacite cardiaque et pulmonaire, fait baisser la tension, ameliore la circulation sanguine et l'irrigation du cerveau, combat le stress, brule les graisses, favorise un bon sommeil, protege le dos en renforcant sa musculature. Le velo, comme toutes les activites physiques, ne fait pas vraiment perdre de poids, mais il affine la silhouette et assouplit la demarche. Non seulement faire du velo est moins est moins dangereux que l'on croit, mais en plus cela augmente la duree de vie.

Le British medical Association a effectue une etude complete dressant un bilan global sur la pratique du velo. Sa conclusion est sans ambiguite, les risques sont faibles et largement compenses par les bienfaits apportes par une pratique reguliere du velo. Elle a par exemple calcule qu'il suffit de faire 2 fois un quart d'heure de velo par jour pour reduire par 2 les risques cardiovasculaires.

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